ベルタ酵素に入っているアマドコロという成分の効果は?

アマドコロには様々な健康成分が含まれており、現在販売されている酵素ドリンクにも多く配合されている植物です。

 

お茶として飲用される事が多く、腸内環境改善・ダイエット効果・血行促進・代謝促進・活性酸素除去作用・老廃物排出作用・免疫力の向上など、数々の効果を実感する事が出来ます。

 

名前の通り甘いお茶としても好まれており、茎をお湯に煎じて飲むのが一般的だと言われています。

 

特にダイエット効果とアンチエイジング効果が強く、整腸作用と糖の吸収を抑制する効果があるのが特徴です。

 

活性酸素を除去する働きもあるので、シミやそばかす、シワなどの活性酸素が原因による老化現象を遅らせてくれるのも一つのポイントですね。

 

他には偏頭痛を解消してくれる効果もあると言われているので、頭痛がした時に暖かいアマドコロ茶を飲むのもお勧めです。

 

整腸作用がありますので、飲み過ぎるとお腹を下す事もありますから、一日2〜3杯を目安に飲用する事がベストです。おすすめは朝と夜に飲む事で、アマドコロ茶の効果をしっかり実感する事が出来るでしょう。

 

便秘気味の方は寝る前に飲んでおく事で、翌朝お腹のスッキリ感を得る事が出来ますよ。

 

飲む時は茶葉を長く煮詰める程しっかり成分が出ますが、同時に苦味も出るので注意して下さい。成分をしっかり摂りいれたい!という方は長く煮出すのがお勧めですよ。冷やして飲むと苦味が強く出てしまうので、温かくして飲むのがお勧めの健康茶です。

 

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