ベルタ酵素に含まれるツユクサにはどんな効果がある?

道端に良く見かける、小さく青い花の植物がツユクサです。
可愛らしい見た目ですが、薬の効果としても高い事で、昔から利用されている植物です。
ツユクサを刈り取り乾燥させた後、お茶として煎じたり湯船に入れて入浴剤として利用します。

 

●解熱剤としても効果的
ツユクサは解熱剤として利用されて来た歴史があります。その場合、お茶として煎じて飲む事で直接体内に栄養素を取り込みます。
他にも喉の痛みや喘息の予防や改善にも効果があり、風邪の治療薬としても利用される事がある植物です。

 

●皮膚炎の改善にも効果的
切り取って乾燥させたものをお風呂に浮かべる事によって、あせもや湿疹、アトピー等の皮膚炎の改善にも効果があるとされています。

 

●糖尿病の改善にも
ツユクサに含まれる成分に、糖質の吸収をゆるやかにする効果が含まれている事が発見されています。ツユクサを乾燥させたものをお茶に煎じて食前に飲んでおく事によって、食事の糖の吸収を抑え、血糖値の急上昇を防ぐ効果が認められています。

 

●ダイエットにも効果的
ツユクサには糖の吸収を抑え、血糖値の上昇を防ぐ働きがあります。糖尿病の治療にも効果的と言われていますが、糖の吸収を抑えるという事はダイエットにも効果的であると言えます。
お茶として飲用するだけでなく、若い茎や葉はさっと茹でてお浸しにしたり、天ぷらにして食べても美味しいのでお勧めだそうです。ごまで和えれば栄養価が高く、糖の吸収を抑える最適なダイエット食品としてもピッタリですね。

 

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